Tansiyon ölçerken yapılan basit hata: Kolunuzun pozisyonu sonucu etkileyebilir

Baltimore’da Johns Hopkins Medicine’in öncülüğündeki bir araştırmada 18‑80 yaş arası 133 yetişkinin tansiyonu, kolun üç farklı pozisyonda ölçülerek karşılaştırıldı. Araştırmacılar kolu önce masada desteklenmiş şekilde, sonra kucakta ve son olarak vücudun yanında desteksiz bırakılmış durumda ölçtüler. Masada destekli ölçüm, kolun vücudun yanında bırakılmasına göre büyük tansiyonda 65 mmHg, küçük tansiyonda 4,4 mmHg daha yüksek çıktı. Kucakta tutulduğu durumda ise büyük tansiyon 3,9 mmHg, küçük tansiyon 4 mmHg artmıştı. Araştırmanın kıdemli yazarı Dr. Tammy Brady, bu farkın “çok büyük” olduğunu ve ilaç kullanımı kararlarını etkileyebileceğini belirtti. Sherry Liu ise 6,5 mmHg’lik farkın, büyük tansiyonun 123 yerine 130 ölçülmesine denk gelebileceğine dikkat çekti.

Kol konumunun yanı sıra ölçüm sırasında konuşmak, bacakları üst üst birleştirmek, dolu mesane, sırtın desteklenmemesi ve ayakların yere basmaması gibi faktörlerin de tansiyonu sırasıyla 19 mmHg, 15 mmHg, 33 mmHg ve 5 mmHg kadar yükseltebileceği Amerikan Kalp Derneği verilerine göre gösteriliyor. Ohio State University’nin 150 yetişkinle yaptığı başka bir çalışmada muayene masasında otururken doğru oturma pozisyonuna kıyasla büyük tansiyon ortalama 7 mmHg, küçük tansiyon 4,5 mmHg daha yüksek bulunmuştur.

Amerikan Kalp Derneği, tansiyon ölçümünde sırt destekli sandalyede oturulmasını, ayakların yere düz basılmasını, kolun masada desteklenerek kalp hizasında tutulmasını öneriyor. Ölçüm sırasında konuşulmaması, mesanenin boş olması ve ölçümden önceki 30 dakika içinde kafein, egzersiz veya sigara tüketilmemesi tavsiye ediliyor. Evde ölçüm yaparken masa yüksekliği yetersizse dirseğin altına yastık koyarak kolu kalp seviyesine getirilebilir ve doğru boyutta manşet kullanılması önemlidir. Tek bir hatalı ölçümün tanı olarak değerlendirilmemesi, ölçümün doğru koşullarda tekrarlanması ve tansiyon değerlerinin zaman içinde takip edilmesi daha güvenilir sonuçlar sağlar.