Gece çarpıntısı neyin habercisi? Uzmanı tek tek sıraladı – Sağlık Haberleri

Gece uykudan çarpıntıyla uyanmak her zaman kalp hastalığının göstergesi değildir. İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, bu hissi tetikleyen birçok faktörün olabileceğini belirtti. Stres, kaygı, uykusuzluk, fazla kafein ve alkol tüketimi kalp hızını artırarak çarpıntıya yol açabilir. Bunun yanı sıra kansızlık, tiroit bezinin aşırı çalışması ve atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardiler gibi kalp ritim bozuklukları da gece çarpıntısının nedenleri arasında yer alır.

Çarpıntının tekrarlaması, göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi, bayılma veya bayılacak gibi hisle birlikte görülmesi durumunda tıbbi değerlendirme yapılması gerekir. Huraıbat, akşam saatlerinde kahve, enerji içeceği ve diğer kafeinli ürünlerin tüketimini sınırlamak, alkol ve sigara kullanımını azaltmak ve uyku düzenine dikkat etmek çarpıntı hissini hafifletebilir. Ayrıca uyku apnesi gibi durumların kalp-damar sistemine stres yaratarak ritim bozukluklarına yol açabileceği vurgulandı.

Tanı sürecinde ilk adım olarak EKG yapılır; gerekirse kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibi uygulanabilir. Çarpıntının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü ve hangi koşullarda ortaya çıktığı gibi bilgilerin kaydedilmesi, hekim değerlendirmesine ve ritim kayıtlarının yorumlanmasına yardımcı olur. Düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stresin azaltılması ve akşam saatlerinde kafein tüketiminin sınırlandırılması, çarpıntı şikayetlerini kontrol altına almada önemli rol oynar.